گاهي اوقات از مراقبت از پوست خود غافل مي شويم يا به دليل مشغله هاي زندگي، سلامت پوست را مهم نمي دانيم. همه اين مشكلات باعث ايجاد ضايعات بيشتر روي پوست شده و سلامت و شادابي آن را به خطر انداخته است.افزايش سن بر سلامت پوست تاثير مي گذارد و باعث ايجاد چين و چروك هاي ريز و درشت روي آن مي شود.امروزه كلينيك هاي زيبايي بسياري در سراسر كشور داير هستند تا از بروز اين ضايعات پوستي جلوگيري كرده و سلامت و شادابي را به پوست شما بازگردانند.مراقبت از صورت و پاكسازي پوست راه هايي براي ايجاد حس جواني است.حال ممكن است اين سوال براي شما پيش بيايد كه تفاوت اين دو روش و در هر مورد موثر چيست.با ما همراه باشيد تا پاسخ سوال "تفاوت پاكسازي صورت و پاكسازي صورت" را براي شما عزيزان بررسي كنيم.

چه زماني بايد صورت خود را تميز كنيد؟ https://fatemehhabashi.com/

تفاوت بين پاكسازي و پاكسازي صورت

پاكسازي صورت يكي از مهمترين موارد مراقبت از پوست است و توصيه مي شود هر ۲ تا ۳ هفته يكبار آن را در برنامه سلامتي قرار دهيد.هواي آلوده امروزي و رژيم غذايي نامناسب از جمله مواردي است كه باعث مي شود ذرات ريز كثيفي و چربي روي پوست جمع شود.اگر اين ناخالصي ها از روي پوست پاك نشوند، پس از مدتي لكه ها يا چين و چروك هايي روي پوست ظاهر مي شود.آنهايي كه در معرض نور مستقيم خورشيد و آلودگي گياهان هستند بايد در فواصل منظم تميز شوند.عمل پاكسازي فقط با استفاده از ماسك مخصوص روي پوست انجام مي شود كه در مقايسه با درمان صورت ارزان تر مي شود. مراحل فردي پاكسازي صورت به شرح زير است:پوست را كاملا بشوييد. اين مرحله با يك پاك كننده نرم انجام مي شود، هرگونه آلودگي از جمله چربي و گرد و غبار را از روي پوست پاك كنيد. بهترين راه براي پاكسازي پوست از آلودگي استفاده از آب گرم و صابون ملايم است.

لايه برداري: لايه برداري شامل استفاده از ماسك هاي گياهي يا شيميايي براي از بين بردن سلول هاي مرده پوست است كه منجر به پاكسازي عميق پوست مي شود.بخور: در اين روش منافذ بسته پوست با استفاده از بخار آب باز مي شوند تا عامل ايجاد منافذ پوست از بين برود.اقدامات ويژه براي از بين بردن جوش هاي سر سياه: پس از انجام تمام مراحل بالا، جوش هاي سرسياه و ساير جوش ها از روي پوست پاك مي شوند و پوست را نرم و شاداب مي كنند.

مراحل صورت و انواع چهره

اين روش دقيقا مشابه پاكسازي پوست با مراحل مختلف شستشو، لايه برداري براي از بين بردن چربي، لايه برداري و از بين بردن جوش هاي سر سياه است.يك مرحله مهم با تفاوت ماساژ پوست صورت همراه است. ماساژ صورت تاثير زيادي روي پوست شما دارد زيرا باعث گردش بهتر خون در خون و بهبود بافت هاي پوست صورت مي شود.جالب است بدانيد كه چندين روش مختلف براي ماساژ پوست صورت وجود دارد كه هر كدام بسته به شرايط پوست به صورت متفاوت و با تركيبات متفاوتي انجام مي شود.وقت آن است كه چهره بسازيد

درمان صورت

به روش استاندارد انجام مي شود، هر صورت بين 60 تا 90 دقيقه طول مي كشد و پوست را شاداب و جوان مي كند.برخلاف پاكسازي كه بايد بيشتر انجام شود، مي توان هر 1 يا 2 ماه يك بار صورت را انجام داد و در اين مدت پوست شما از نظر طراوت ماندگاري خود را حفظ مي كند.اين نكته مهم را هرگز فراموش نكنيد كه هركسي نمي تواند چهره بسازد! چرا؟ از آنجايي كه اين روش نياز به مهارت و تخصص دارد، بايد زير نظر پزشك متخصص زيبايي پوست انجام شود تا نتيجه معقولي حاصل شود.پزشك بايد وضعيت پوست شما را به خوبي بداند و با توجه به شناختي كه دارد تجهيزات و مواد توصيه شده براي صورت را تهيه كند.برخي از پزشكاني كه درمان هاي پلاسما را نيز درمان مي كنند بايد اطلاعات كافي در مورد جت پلاسما و انواع آن داشته باشند.

بررسي تفاوت هاي مشترك بين پاكسازي صورت و پاكسازي صورت

شستشوي صورت بايد هر دو يا سه هفته يكبار انجام شود، اما در مورد ماسك نيازي به تكرار درمان نيست و كافي است در عرض 1 تا 2 ماه برسد تا صورت تجديد شود.در فرآيند پاكسازي پوست فقط از ماسك مخصوص پاكسازي پوست استفاده مي شود و همين امر دليل كم هزينه بودن درمان است. در روش ميكاپ علاوه بر پاكسازي پوست، پوست را با دست يا با وسايل مخصوص ماساژ مي دهند كه باعث افزايش هزينه ها مي شود.به دليل استفاده از ماساژ صورت، خون سريعتر در رگ ها جريان مي يابد و در نتيجه گردش خون و سلامت بافت ها بهبود مي يابد.هر عمل صورت 1 تا 2 ساعت طول مي كشد كه كمتر از روش پاكسازي است.در روش پاكسازي پوست از يك ماسك و يك روش استفاده مي شود اما در روش صورت بسته به شرايط پوست از ماساژهاي مختلف پوست استفاده مي شود.روش صورت در زمان كمتري به نتايج دلخواه مي رسد

و در نهايت

هرگز از سلامت و شادابي پوست خود غافل نشويد و هميشه سعي كنيد تكنيك هاي جوانسازي پوست را در برنامه خود بگنجانيد.اگر فرصت استفاده از درمان هاي خانگي را نداريد، مي توانيد به يك مركز زيبايي معتبر براي پاكسازي صورت و پوست مراجعه كنيد. 
https://fatemehhabashi.com/skin-cleaning/

دو عامل اصلي وجود دارد؛ كه روند پيري ما را تسريع مي‌كند:
قرار گرفتن در معرض نور خورشيد؛محصولات نهايي گليكاسيون پيشرفته (AGEs).زماني كه پروتئين، چربي و قند با يكديگر در بدن ما تركيب شوند، اصطلاحاً به آن‌ها محصولات نهايي گليكاسيون پيشرفته مي‌گويند. واضح است؛ كه ما قادر به كنترل 100 درصدي اين دو عامل اصلي پيري نيستيم؛ اما استفاده از كرم‌هاي ضدآفتاب، مراقبت‌هاي پوستي و رژيم غذايي سالم مي‌توانند تا حدودي از پير شدن پوست جلوگيري كنند. در اين مقاله غذاهايي را به شما معرفي مي‌كنيم؛ كه باعث تسريع روند پيري در ما مي‌شوند.

علاوه بر اين، اگر نمي‌توانيد ضدآفتاب مناسب صورت خود را بيابيد؛ پيشنهاد مي‌كنم مقاله معرفي بهترين كرم هاي ضد آفتاب را مطالعه كنيد.

سيب زميني سرخ كردهسرخ كردن غذا در روغنِ با دماي بالا، باعث آزاد شدن راديكال‌هاي آزاد مي‌شود؛ كه به سلول‌هاي پوست آسيب وارد مي‌كنند. قرار گرفتن در معرض راديكال‌هاي آزاد، روند پيري را تسريع مي‌كند. راديكال‌هاي آزاد همچنين بر مولكول‌هاي DNA تأثير گذاشته و خاصيت ارتجاعي پوست را تضعيف مي‌كنند. براي حفظ خواص سيب‌زميني و كاهش روند پيري مي‌توانيد به‌جاي سرخ كردن سيب‌زميني، آن را آب‌پز كنيد.

غذاهايي كه شما را پير مي كند: نان سفيدنان سفيد، به‌ويژه زماني كه با پروتئين‌ها مصرف شود باعث ايجاد گليكاسيون پيشرفته و در نهايت التهاب بدن مي‌شود. مصرف نان سفيد همچنين احتمال ايجاد يبوست را افزايش داده و دفع مواد مضر براي بدن را سخت‌تر مي‌كند. به‌جاي استفاده از نان سفيد، بهتر است از نان‌هاي سبوس‌دار استفاده كنيد.

شكر سفيدشكر يكي ديگر از خوراكي‌هاي است؛ كه روند پيري را سريع‌تر مي‌كند. مصرف زياد شكر باعث ايجاد AGE در بدن و افزايش سطح قند خون مي‌شود. سطح قند خون بالا در بدن باعث ايجاد مشكلات پوستي مختلفي مانند آكنه شده و به كلاژن‌هاي پوست آسيب مي‌رساند. براي كاهش روند پيري پوست، بهتر است از مواد غذايي استفاده كنيد؛ كه قند طبيعي دارند، مانند: عسل، خرما، توت سفيد و غيره.

مارگارينمارگارين نوعي كره گياهي است؛ كه به‌جاي كره‌هاي حيواني استفاده مي‌شود. اما متاسفانه مصرف زياد اين ماده غذايي نيز باعث آسيب به بافت پوست شده و روند پيري را افزايش مي‌دهد. دانشمندان در بررسي‌هاي خود متوجه شدند، پوست افرادي كه مارگارين يا كره مصرف نمي‌كنند -نسبت به كساني كه مصرف مي‌كنند- چين‌وچروك كمتري دارد.

مطالعات ديگري نيز اثبات كرده زماني كه مارگارين به روغن هيدروژنه (تبديل روغن مايع به جامد) تبديل مي‌شود، اسيد چرب ترانس توليد مي‌كند. اين اسيدهاي چرب ترانس، پوست را در برابر اشعه ماوراي بنفش آسيب پذيرتر كرده و مي‌تواند به خاصيت ارتجاعي پوست آسيب برساند. به‌جاي مصرف مارگارين بهتر است از روغن زيتون يا آووكادو استفاده كنيد.

گوشت فرآوري شدههات داگ، پپروني، بيكن و سوسيس همگي نمونه‌هايي از گوشت‌هاي فرآوري شده هستند؛ كه مي‌توانند براي پوست مضر باشند. اين گوشت‌ها سرشار از سديم، چربي‌هاي اشباع شده و سولفيت هستند كه پوست را كم آب كرده و با ايجاد التهاب، كلاژن پوست را ضعيف مي‌كنند. به‌جاي گوشت‌هاي فرآوري شده مي‌توانيد از تخم‌مرغ يا حبوبات استفاده كنيد. بوقلمون و مرغ نيز گزينه‌هاي مناسبي هستند؛ زيرا چربي كمتري داشته و سرشار از پروتئين هستند.

لبنياتبررسي‌هاي علمي درباره لبنيات، بسيار متناقض هستند. برخي از مطالعات نشان داده، افراد با حذف لبنيات از رژيم غذايي، تغييرات پوستي مثبتي را تجربه كرده‌اند. مطالعات ديگري نيز اثبات كردند با حذف لبنيات، پوست آن‌ها تغيير خاصي نكرده است. بنابراين مي‌توان گفت، تأثير مصرف لبنيات براي هر شخص متفاوت است.
همچنين لبنيات منبع عالي كلسيم است؛ كه براي سلامت كلي پوست ضروري است. بنابراين با توجه به شرايط كلي بدن خود مي‌توانيد از لبنيات استفاده كنيد يا خير. اگر لبنيات مصرف نمي‌كنيد، حتماً از حبوبات، دانه‌هاي مغذي، سبزيجات و انجير در رژيم غذايي خود استفاده كنيد؛ تا كمبود كلسيم بدن‌تان جبران شود.

غذاهايي كه شما را پير مي كند: نوشابه و قهوههمان‌طور كه مي‌دانيد خواب كافي با شادابي و سلامت پوست رابطه مستقيمي دارد. نوشابه و قهوه داراي كافئين بالايي هستند و اگر به‌طور مكرر استفاده شوند، روي ميزان و كيفيت خواب تأثير مي‌گذارند. خواب ناكافي با افزايش علائم پيري پوست، سياهي دور چشم و چين‌وچروك صورت مرتبط است. به‌جاي استفاده از نوشابه و قهوه بهتر است از شربت‌هاي طبيعي، مانند: شربت آبليمو، شربت بيدمشك، شربت بهار نارنج و نوشيدني‌هاي خانگي مانند گل‌ گاوزبان، آب سيب و غيره استفاده كنيد.

مشروبات الكليالكل مي‌تواند باعث ايجاد مشكلات زيادي براي پوست شود، از جمله: قرمزي پوست، پف، كاهش كلاژن‌ها و ايجاد چين‌وچروك. الكل سطح ويتامين A بدن را كاهش مي‌دهد. ويتامين A براي رشد سلول‌هاي جديد و توليد كلاژن بسيار مهم است و كاهش آن در بدن باعث مي‌شود پوست حالت ارتجاعي خود را از دست بدهد.
غذاهايي كه شما را پير مي كند: برنجبرنج يكي از اصلي‌ترين وعده‌هاي غذايي ايرانيان است و داراي شاخص گليسمي (AGEs) بالايي است و مي‌تواند باعث افزايش سطح قند خون شود. همان‌طور كه در تيترهاي بالا اشاره كرديم، افزايش سطح قند خون يكي از عوامل تسريع‌كننده پيري پوست به شمار مي‌رود. بنابراين در كنار برنج از مواد غذايي كه ويتامين C و آنتي اكسيدان بالايي دارند، استفاده كنيد.
در مقالات قبلي جوان ايراني ليست غذاهاي ايراني بدون برنج را آماده كرديم؛ كه پيشنهاد مي‌كنيم آن را مطالعه كنيد.
جمع‌بنديدر تيترهاي بالا به معرفي غذاهايي كه شما را پير مي كند، پرداختيم. معرفي غذاهاي بالا به‌عنوان عوامل تسريع پيري، به اين معنا نيست؛ كه ديگر از آن‌ها استفاده نكنيد. حفظ تعادل رمز سلامتي است. اگر از مواد غذايي به‌شكل متعادل استفاده كنيد، نيازي به نگراني براي پير شدن پوست نيست.
علاوه بر اين مي‌توانيد از روش‌هاي ديگر مانند: تزريق كلاژن، طب سوزني، تمرينات صورت، ميكرونيدلينگ و غيره نيز براي كاهش روند پيري پوست استفاده كنيد. البته ذكر اين نكته لازم است؛ كه پير شدن پوست با افزايش سن امري غيرقابل كنترل است و شما با وجود چين‌وچروك روي صورت‌تان همچنان مي‌درخشيد.

چه مواد غذايي باعث پيري زودرس مي‌شود؟ عوامل اصلي زود پير شدن

انواع كانال اسپليت 

داكت اسپليت مشابه كولرگازي هاي سنتي است. تفاوت آنها در اين است كه به جاي بخارساز يا پانل ديواري، يونيت داخلي داخلي براي دستگاه در نظر گرفته شده است. يكي ديگر از تفاوت هاي داكت اسپليت و يونيت معمولي اين است كه داراي دريچه داخل اتاق براي نصب است.

كانال تقسيم يورك

در داخل كانال تقسيم York High Static طيف وسيعي از تنظيمات و يك موتور فن بسيار كارآمد با عملكرد بهبود يافته را ارائه مي دهد. داكت اسپليت يورك داراي يك موتور فن AC با عملكرد بالا با عملكرد بهبود يافته و فن هاي فشار استاتيك چند سرعته تا 0.8 ولت است. داكت اسپليت يورك نيز دسترسي ساده اي براي سرويس و عيب يابي دارد.

مزاياي داكت اسپليت يورك

عمليات بي صدا

سيستم تهويه مطبوع خانگي يورك اسپليت داكت، راحتي و عملكرد بي‌صدا را با طراحي فن بي‌صدا و مستقيم ارائه مي‌كند كه لرزش و صدا را كاهش مي‌دهد.

هزينه مالكيت كمتر

واحدهاي داكت اسپليت يورك قابل اعتماد و كارآمد مي توانند در دراز مدت در مصرف انرژي و هزينه هاي نگهداري صرفه جويي كنند.امنيت تضمين شدهتهويه مطبوع داكت يورك كه مطابق با استانداردهاي كيفيت در سطح جهاني ساخته شده و با ضمانت نامه هاي پيشرو در صنعت پشتيباني مي شود، راحتي و آرامش خاطر را ارائه مي دهد.كانال اسپليت هيتاچي

كولر گازي اسپليت سري AC هيتاچي داراي سه نوع اصلي مي باشد كه شامل مدل هاي زير مي باشد:براي محيط هاي بزرگ - فقط براي خنك كنندهسرعت ثابت - پمپ حرارتيپمپ حرارتي اينورتر

ويژگي هاي اصلي داكت اسپليت هيتاچي

1. دماي سطح وسيع كانال اسپليت هيتاچي

2. خطوط لوله انعطاف پذيرداكت اسپليت كوتاه و بلند هيتاچي را مي توان براي نيازهاي مختلف نصب در محل استفاده كرد. قرارگيري مناسب يونيت داخلي داكت اسپليت هيتاچي، كليد توزيع مناسب هوا است. خطوط لوله طولاني و تغييرات زياد در ارتفاع را مي توان با خطوط لوله تا طول 50 متر و ارتفاع 30 متر پوشاند كه انعطاف پذيري زيادي در پيكربندي كارخانه ايجاد مي كند.

3. كانال تقسيم هيتاچي را تنظيم كنيداين واحد را مي توان با دستگاه هاي شخص ثالث (ردياب هاي دود، اسلات هاي كارت كليد، اعلام حريق) از طريق عملكردهاي ورودي و خروجي خارجي ادغام كرد تا راه حلي مقرون به صرفه ارائه دهد.

4. طيف گسترده اي از ESPESP در واحد لوله تقسيم هيتاچي را مي توان تنظيم كرد تا پيكربندي هاي مختلف نصب را در خود جاي دهد.

1. برگشت هوا از پايين يا پشت دستگاهبسته به نيازهاي نصب داكت اسپليت هيتاچي، نصب بسيار انعطاف پذير خواهد بود.ساير ويژگي هاي كليدي كانال اسپليت هيتاچي6. سيستم زهكشي حفاظتي مداومتابه تخليه داخلي داكت اسپليت هيتاچي داراي يك كليد سطح آب است كه سطح آب را اندازه گيري مي كند و در صورت تجاوز از حداكثر حد، دستگاه را خاموش مي كند.

7. سوئيچ فشار بالا و پاييناطمينان حاصل كنيد كه سيستم تهويه مطبوع كانال اسپليت هيتاچي كامل است / فشار آن حفظ مي شود.

8. حفاظت و ايمني مانع جداسازي هيتاچيپانل هاي الكترونيكي و كنترل داكت اسپليت هيتاچي به طور كامل در يك محفظه فولادي محصور شده اند كه حفاظت عالي در برابر آتش و سطح ايمني بالايي را در حين كار ارائه مي دهند.داكت اسپليت كريردر اين قسمت از مقاله به دو مورد از بهترين دو نوع لوله حمل و نقل اسپليت مي پردازيم.

بلبرينگ كانال اسپليت مدل 38PK/FB4

داكت اسپليت كرير مدل 38PK/FB4 يك سيستم كانال اسپليت با واحد خنك كننده الكتريكي با R-410A4.0 ​​است. در پيشكانال‌هاي چگالشي اسپليت حامل انرژي كارآمد سري 38P از فناوري پيشرفته براي ارائه عملكرد خنك‌كننده مطمئن استفاده مي‌كنند. واحدها از قبل سيم كشي شده، از قبل شارژ شده و در كارخانه با مبرد Puron® R-410A تست شده اند. داكت اسپليت كريرها را مي توان در كناره هاي ساختمان يا روي پشت بام بدون مرز سقف قرار داد. هر داكت اسپليت حامل به گونه اي طراحي شده است كه با اتصالات لوله كشي و تخليه به راحتي فضاي كمتري را اشغال كند.فن هاي انبساط مستقيم چند دسته اي FB4P در دو اندازه با ظرفيت خنك كنندگي 4.0 تا 5.0 تن موجود است. هر واحد كانال تقسيم شده طوري طراحي شده است كه حداقل فضا را اشغال كند و نيازي به مديريت سيستم پيچيده ندارد. اتصالات لوله، تخليه و كابل به راحتي قابل دسترسي هستند و سوراخ ها و شكاف هاي نصب از قبل سوراخ شده اند تا در زمان نصب و هزينه هاي نيروي كار صرفه جويي شود. قفسه هاي داكت اسپليت جمع و جور هستند و آماده هستند تا در هر كجا كه مورد نياز است، از جمله زيرزمين، فضاهاي خزنده، اتاق زير شيرواني، اتاق هاي ابزار يا كمد، استفاده كنند.

ويژگي هاي داكت اسپليت كرير 38PK

هر واحد كانال اسپليت سيار به طور كامل مونتاژ شده، شارژ شده، تست شده و آماده استفاده است.اين مدل ترانكينگ اسپليت به طور خاص براي محيط‌هاي با تأثيرات زيست محيطي بالا طراحي شده است.EER (نسبت بازده انرژي) بالاي 11.5.داكت اسپليت كرير با طيف وسيعي از اندازه هابرنامه چند منظورهدسترسي آسان براي سرويس و نگهداريعملكرد ايمن يك كانال حامل اختصاصينصب سريعقابليت اطمينان داخليويژگي هاي راندن كانال FB42 اندازه ظرفيت خنك كننده 4.0 و 5.0 تناستاتيك بالا تا 0.6 آب (150Pa) براي همه اندازه ها48-60 طراحي يك سيم پيچ براي هر دو اندازهپره هاي موج سينوسي آلومينيومي با جداكننده كانالظرف آبكش پلاستيكي با دماي بالااتصال آب اوليه و ثانويه با درج برنجيطراحي چند منظوره براي حداكثر انعطاف پذيريپكيج هاي بخاري نصب ميدان نقاله اسپليتبرد كنترل اينترلاك حالت جامد با فيوز داخليبسياري از وسايل برقيبراي تميز كردن كانال ها، صفحه كنترل كانال را جدا كنيدموتورهاي 3 سرعته براي هر دو اندازه كانال حمل و نقل اسپليتكابينت استيل با پوشش پودري پلي استر براي مقاومت در برابر شرايط آب و هوايي خشن خاورميانهترانسفورماتور 40 ولت سيلوران اسپليت كرير 208/230 ولتفريم آلومينيومي 1 اينچي، فيلتر بادوام با پارچه پلي استر مقاوم در برابر شعله